清瀬市を拠点に活動するピックルボールチームです。好きな時間にふらっと立ち寄ってプレイできる「オープンプレー形式」を採用し、初心者から経験者まで自分のペースで楽しく汗を流せる居場所づくりを目指しています。
マチカツとは？
スキルを活かしたい講師希望者や、
人や物で活動したい企業・市民団体、
人や物を探している企業・施設・イベントを
つなぐマッチングサイトです！
講座・教室講師 |
趣味や特技、資格を活かしたい方や副業をお探しの方、マチカツでチャレンジできる『場所』を見つけませんか？ |
|---|---|
市民活動団体 |
地域の美化活動や子供の見守りなどのボランティア活動、子供食堂などの地域の社会貢献、また趣味で繋がるアクティビティ活動など、マチカツを使って様々な宣伝にご利用ください。 |
企業（CSR） |
企画で取り扱った商品や開発した商品などをマチカツを使って広く提供しませんか？ CSRの一環として、サンプルや試供品などを宣伝してください。 |
講演会講師 |
専門知識を持ったプロ講師、大学教授や市民活動家、著名人やタレントなど、その道のプロを見つけて交渉いただけます。 |
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新着情報
マイペースに楽しむZUMBA GOLD®
埼玉県上尾市
「運動は苦手だけど、体を動かしたい💪」
「いつまでも元気に自分の足で歩きたい👣」
そんな方にぴったりの、優しくて楽しいダンスエクササイズ・フィットネス教室を開催しています。
✨目的や体力に合わせて選べる多彩なクラス✨
年齢や体力、その日の体調に合わせて、様々なスタイルのクラスをご用意しています。
💚ZUMBA GOLD®（ズンバ ゴールド）
テンポの良い世界中の音楽に合わせ、低い負荷で楽しく踊るダンスエクササイズです。年齢を問わず、どなたでも笑顔で体力をつけられます。
💚ZUMBA GOLD® Chair（ズンバ ゴールド チェア）
椅子に座ったままで行うクラスです。足腰に不安がある方や、バランスに自信がない方でも、安全にしっかりと体を動かすことができます。
💚ZUMBA GOLD® TONING（ズンバ ゴールド トーニング）
軽いウェイト（マラカスのようなスティック）を持ち、音楽に合わせて動きます。楽しく踊りながら、日常生活に必要な筋力を優しく鍛えます。
【保有インストラクター資格・活動内容】
皆様の健康をトータルでサポートできるよう、多様なプログラムの資格を保有しています。
■ ZUMBA® シリーズ ■
💚ZUMBA SENTAO®（ズンバ センタオ）
💚CIRCL Mobility™（サークル モビリティ）
💚Aqua ZUMBA®（プールで行うアクアプログラム）
💚ZUMBA KIDS®（キッズ向けプログラム）
💚ZUMBA TONING®（ダンスと軽重量トレーニングの融合プログラム）
💚ZUMBA STEP®（ステップ台を使用したプログラム）
■ 座・フィットネス® ■
障がいの有無に関わらず、老若男女だれでも楽しめるよう、座位（車いす・イスに座ったまま）や立位のどちらでも行えるダンスフィットネスです。運動が苦手な方から上級者までどなたでも参加可能で、これからの多様化社会において、あらゆる人の健康と幸福度を高めるプログラムです。
■ YOGA（ヨガ） ■
（RYT200修了）
💙シニアヨガ
💙チェアヨガ
💙ヨガニドラー（究極のリラクゼーション）
💙サイエンス・オブ・ヨガ（がん患者のためのヨガ）
■ ヘッドショルダーセラピスト ■
水やオイルを使わず、手技だけで頭部、首、背中までをじっくりとほぐします。スマートフォンやパソコンによる目・首・肩・背中のコリを緩め、血流を促すことで自律神経を整え、いつもの睡眠を「良質な睡眠」へと導きます。
埼玉県越谷市
一般社団法人あんしんの輪は、越谷市を拠点に、高齢者や身寄りのない方が地域で安心して暮らし続けられるよう支援する団体です。身元保証、生活支援、入院・施設入居時の支援、緊急時対応、死後事務などの高齢者等終身サポート事業を行うほか、身元保証や終活に関する無料説明会・相談会を開催しています。
白岡市・大人のためのフルートレッスン
埼玉県白岡市
白岡市内でフルートを中心としたレッスンを行っている「moriフルート音楽教室」です
詳しい内容はホームページよりご覧いただけます。
「楽器を始めてみたい」「昔やっていたフルートをもう一度楽しみたい」「趣味として音楽を楽しみたい」など、一人ひとりの目的やペースに合わせて丁寧にレッスンしています。
○初心者の方大歓迎！
○楽器をお持ちでなくても大丈夫！
🎵 フルート個人レッスン
・60分 5,000円
・月1回から受講可能
・日曜日または平日に開講（ご希望曜日をお伺いいたします）
🎶 アンサンブルレッスン
フルート&リコーダーで、みんなで音を合わせて演奏を楽しむレッスンです♪
一人で演奏するのとはまた違う、アンサンブルならではの楽しさを味わいながら、無理なく音楽を楽しめます。
・90分 3,500円／1人
・月1回から参加可能
・日曜日または平日（メンバーと相談して日時を決定します）
・午前の部／午後の部あり
・2名から開講
・フルート・リコーダー対象
教室にはお車でもお越しいただけるよう複数台駐車可能な駐車スペースもございます。
白岡市・新白岡周辺で、気軽にフルートや音楽を始めてみませんか？
お気軽にお問い合わせください♪
※男性の方のレッスンにつきましては、私の知り合い、またはそのご紹介の方に限らせていただいております。あらかじめご了承ください。