「占い」ってどんな印象がありますか？　
こわい？　どうせ当たらない？

占いには長い伝統があります。古今東西のさまざまな占術は、国の王や政治、そして人々の生死に関わる重要な問題と深く結びついてきました。

私の講座では、自分探しツールとしての占いを紹介しています。
12星座のシンボルやタロットの象徴絵図を楽しく読み解き、暮らしのヒントに役立てたり、自分とは何なのか？と言った哲学的な問いを育てながら、自分探しの旅に出てみませんか？

子供向けにコミックイラスト関連の活動をしています。

ココティ杉戸:講座「コミックイラストを水彩で塗ろう！」
宮代町進修館:企画「まんがイラスト交流会」

腸元気！
認知症予防ブレイン（脳活性）体操

笑って楽しく脳活性！誰でもできるカンタンリズム体操。歌って、おどって腸元気で柔軟な心と脳、カラダを育てていきましょう♪

人付き合い、おしゃべりが苦手な人集まれ！
安心したスペースで、心ゆくまでお話ししたり、言葉を使わないアートで自己表現ができる講座です。

講座プログラム
1 自分かの気持ちをアートする
2 名前をアートする
3 自分の手を作る
4 グループ粘土
5 自分曼荼羅を作る
6 創作舞と物語を作る

10:00〜10:45 アート表現
11:50〜11:30 対話セッション

■講師：中里 珠恵

1973 年、山口県生まれ、杉戸町育ち。
杉戸小学校、杉戸中学校を経て1991年埼玉県立杉戸高等学校卒業
1993年　東京デザイナー学院　陶器科卒業。朝岡弘美先生に師事
1997年から2年間、山口県防府市堀越窯で修業
2000年　杉戸町の実家を改装して築窯　作家活動開始
2005年から自己開発のセミナーを受講、講師資格保有
アートとセラピーなど、粘土と癒しの関係を探究し始める
2006～陶友サークル講師(カルスタ杉戸)
2016〜 病院のボランティア講師として、陶芸、アートセラピーの講師活動

・お子様入門コース
歌を歌ったり、踊ったり音遊びを通じて身体でリズム感や表現力を身につけ、遊びながら手指を動かす、お絵描きしながら音符の練習に結びつけたりします。
ピアノレッスンに入る準備を音楽と知育と共に、脳の発達を促しながら楽しくレッスンしましょう。

・大人の初心者コース
「ピアノを始めたいけど、触ったこともないし、楽譜も読めない」「全く初めてなんだけど」とためらっている方、大歓迎！
一歩を踏み出して無理なく始めてみませんか？
楽譜の読み方、手のフォーム、動かし方など基本を身につけます。基礎を楽しく！心も脳もイキイキ！

活動分野　　2.社会教育　　3.まちづくり　　　6.学術・文化・芸術・スポーツ　　　　

「まちの減災ナースチームKIYOSE」は、災害時に地域で動ける看護職を育てることを目的に、清瀬市から始まった新しいチームです。

「誰かの力になりたい」という思いがあれば、経験や役職に関わらず、ご参加いただけます。看護職を中心に、防災・減災に関心のある方々と力を合わせ、地域の安心につながる活動を目指しています。

また、防災・減災に関する出張研修のご依頼も承っております。看護職に限らず、医療・福祉・地域に関わる多職種の皆さまからのご相談も歓迎しております。

代表は、日本災害看護学会認証「まちの減災ナース指導者」候補生として、10年以上にわたり病院内外で減災活動に取り組んできました。

まずは清瀬から。ともに学び、備える一歩を踏み出しませんか。お気軽にご相談ください。

響かせたいのは、音と心。

2024年1月、和太鼓の魅力をより多くの人に届けるため結成。

地域のイベントでの和太鼓演奏を中心に活動中。
演奏を通して「音で伝わる楽しさ」と「仲間と作る一体感」を
大切にしています。

メンバーそれぞれが学び合いながら
より良い演奏を目指して日々の練習に励んでいます。

zumba
モロッカンプレート

傾聴カフェ・ロジャーズは、「聴いてもらえる場」です。

誰かとのこと、体と心のこと、毎日のこと——
ふだん抱えている気持ちを、ここではそのまま言葉にできます。

スタッフが聴き手となってお話を受けとめます。
他の方が話しているときは、皆さんも一緒に耳を傾けてください。
そのくり返しの中で、安心して話せる場が生まれます。

団体の紹介文

団体の紹介文。（項目名：説明文（一覧） ）

団体の紹介文

写真撮影の経験や特別なカメラは不要！撮影の基本を学び、写真を撮って楽しみ、みんなで鑑賞しながら新しい発見をしましょう。

姿勢改善をするためのインナーマッスルを鍛えよう。初めてのピラティスでは、呼吸の基本からスタートし、体幹を鍛えるシンプルな動きで姿勢改善を目指します。無理なく全身を整えていきましょう！

ストレッチは、筋肉や関節を伸ばすだけでなく、神経を伸ばしています。脳とカラダを結びつけることで、体をスムーズに動かせるようになり、より健康的な生活を送ることができます。2024年7月に「モヤさま２」で紹介されました。