子どもの「好き・気になる」に寄り添う聞き方を体験形式で学び、日常ですぐ活かせる関わり方を身につけます。

脳トレとして全国的にも興味を持たれている麻雀教室です。
麻雀をやってみたいという方も増え続け、医学的にも奨励されて人気を博しています。
初心者を対象に、コミュにケーションを図りながら楽しみましょう。

ディサービス講師
上尾社会福祉協議会にて講師
３B体操指導者

コミュニティコーピング（超高齢社会体験ゲーム）というボードゲームを使って、地域住民である皆さんの強みを活かして、悩みを抱える住民と地域にいる専門職等を繋げて社会的孤立を防止しましょう。
また、様々な専門職を知って、皆さんの地域でも専門職や特技を持った人を探したり、地域住民の変化に気づけるようになりましょう。

和精油を使った講座

和精油でととのえるセルフケア

zumba
モロッカンプレート

自力で歩けるための身体づくり（シニア向け）
リノグラス

子どもの性教育はいつから？
どんなことを伝えたらいいの？
こんな疑問を解決する講座(教室)です。
毎日の生活の中で、さり気なく伝えられる方法をお伝えしています。
また、SNSに潜む性犯罪から身を守る方法やネットリテラシーにも触れています。

話す事が苦手な方や緊張しやすい方でも安心。簡単なレクチャーとカード遊びを通して、楽しく話せて小さな自信が育つ明るくあたたかなゆるコミュニケーション講座です。

椅子を補助に使いながらやさしい呼吸法を実践。無理なく体を動かして生活の質を高めていきましょう。

毎回異なるテーマでコーヒーを味わい尽くす全6回。コーヒーのある暮らし、もっと楽しんでみませんか？

インスタの登録から実際に投稿するまでをやさしく学べる講座です。誰でも最初は初心者です。一緒に楽しくインスタをやってみましょう！

趣味の書道を楽しく学ぶコンセプトに、書道の基本を学び、意味深い素敵な文字を筆で書き、書道の楽しさを学びましょう。

シャンプーやアイシャドウなど毎回2つのクラフトを手作り。香りに包まれながら、ほっと一息つく時間を過ごしましょう♪

「始めたいけどどういうウクレレを選べばよいか」「音楽知識がないけど弾けるか」全てお任せください！ゆっくり丁寧にお教えいたします。手ぶらで気軽にお越しください。

どなたでも気軽に楽しめるキックボクシング。ひとりひとりの体力に合わせて休憩を挟みながら健康づくりをサポートします。ストレスの発散にも！

伊勢型紙にならい、渋紙の型紙を自分の手で彫り、布を染める2回連続講座。日常に彩りを添える、静かで豊かな手しごとの時間です。

篠笛は日本の古くからの伝統楽器です。祭囃子や落語の出囃子など日本の芸能には欠かせない楽器として、日本人の生活の中に馴染んできました。ところが、現代日常の生活の中で親しまれている音楽にはなかなか登場しません。
笛の成り立ち、素材、製作法、演奏法などの話をします。現在自分で演奏している、現代の生活の中で親しまれている音楽（Jpop、ロック、JAZZ）などを実際に演奏し、笛の話とともに新しい和楽器の魅力を楽しんでいただきたいと思います。

「健康情報が多すぎて迷ってしまう」「どこに相談すればいいか分からない」といった、困り事（全年齢対象）の入り口を一緒に探す講座です。
理学療法士としての身心の専門知識、社会福祉士·ケアマネ経験、保育士の資格を活かし、幅広く現場経験を積んできました。健康（医療）情報の正しい見方や地域資源の選び方、相談先の整理等について分かりやすくお伝えします。