心と体を整えるワークショップ　
【あいのタネ】


自分自身の心の声、体の声を聴けていますか？
「心と体」に意識を向ける時間はありますか？

このワークショップは、日々の忙しさや、役割（社会的立場・母親・妻・嫁などなど・・・）から解放され、肩書きのない「自分」に戻り、

月に一度、頑張っている自分を意識的に褒めたり、労わったり…
自分を大切にする時間を過ごしていただきたいと思っています。

最近起きた「小さな幸せ」をシェアしたり、
月替わりのテーマに沿ったプチワークで、感じている事や考えている事をノートに書き出してみたり。
呼吸法で、心身をリラックスさせたり。

1 秒先の未来の自分がもっと心地よく過ごせるように、大切な「今」の心と体を整え、豊かな人生になるための「種蒔きをする時間」にしていただければ嬉しいです。

ゆるゆると、のんびりと開催します。
自分と向き合いながら、人との繋がりも大切にする優しいコミュニティであるといいなと思います。

あいのタネは、自分を大切にするコミュニティです‎。
例えば、子育て中ママ、妊娠中ママ、介護中などで
・なかなか自分時間がとれない方
・自分自身と向き合う時間が欲しい方
・自分のことは、いつも後回しになっていると感じる方

などなど。どなたでも参加していただけます。

このワークショップは少しでも、自分を大切にする時間を取ったり、安心できる空間に身を置きたい方にぜひ利用していただければ嬉しく思います。

乳幼児から思春期までの子育て中の保護者の、様々な悩みに寄り添い、
子育てが楽しくなるためのお手伝いをしています。
共に学び合い、話を聞いてもらうだけでもホッとできる居場所をご用意しています。

　日中友好は二千年来の歴史と永遠の未来を貫く民族の課題であり、両国が常に平和で友好的な関係を保ちあっていくことは、日中両国の繁栄に有益であるばかりでなく世界平和のためにも必要不可欠なことです。

　本協会は政治・思想・信条の相違をこえ、政党政派にかかわりなく、日中友好を願う各界各層の人々が結集する市民組織です。「中国を知り、中国に親しむ」をモットーとした諸活動・事業の実施を通じて日中友好と両国交流促進を目指しています。