ストレッチやアイソレーション、ダウンアップといった基本のレクチャーに加えてエクササイズ要素のある振付も行っていきます。
【持ち物】動きやすい服装、室内履き、タオル、飲み物

朝に行う社交ダンス講座。初心者から未経験者までやさしく教えるクラスです。
【持ち物】動きやすい服装、室内履き、タオル、飲み物

歩くだけじぁダメ！ 　全身の筋肉や関節を動かし広げ伸ばさないでいると、やがて衰え縮まり伸びなくなる。
定期的なストレッチにおすすめ！　きもちいいが一番です。まずは実践あるのみ…耳より情報！喉・舌・表情筋も、ひとりの人間にある６０兆個ある細胞も１日経つと衰えるって…ご存知ですか？筋肉･関節･臓器をも含めた細胞の衰えを緩やかにするための栄養と運動が大切なんです。
【持ち物など】動きやすい服装、タオル、飲み物

コンテンポラリーダンスとはテクニック、表現形態に共通の形式を持たない自由な身体表現＝ダンスです。誰もが持っている”からだ”が最前線の表現です。

アートマインドコーチングは「絵画をみながら対話する対話型鑑賞法」です。これらを継続的にトレーニングすることで参加者の本来もつ感性を刺激し「観察力」「創造力」「思考力」「コミュニケーション力」「言語化力」「美意識」「自己肯定感」といった、生きる上でも、仕事をする上でも欠かせない、とても大切な基礎能力を高めることができるプログラムです。老若男女問わずお楽しみいただける教室づくりを行います。講座企画のご相談お待ちしております。

初心者の方でも安心して受講できるように、分かりやすく丁寧に説明します。

パソコンの使い方を丁寧に教えます。

この講座では「できる韓国語　初級Ⅰ（DEKIRU出版）」をベースに
韓国語を「聞く・話す・読む・書く」力を伸ばすことを目指しています。
皆さんはこのうち特にどの力を伸ばしたいですか？
おそらく、「聞く・話す」力と答える方が多いのではないかと思います。
そのためには正しい発音で自然な韓国語を「聞く」練習を繰り返すことが大切です。
最初は聞き取れなかった言葉も段々聞き取れるようになり、１つ１つわかる言葉が増えていくのは
大きな喜びだと思います。
大好きな韓流ドラマのセリフやK-POPの歌詞に韓国語で触れてみませんか？